π μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ ν μμΌμλ OK! μ§μ₯μΈμ μν λ§€μ° μ¬μ΄ μ°¨λ λ±λ‘/μ΄μ μλ²½ κ°μ΄λ
λͺ©μ°¨
- π€― νμΌ λ°©λ¬Έμ΄ μ΄λ €μ΄ μ§μ₯μΈμ κ³ λ―Ό ν΄κ²°!
- μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ ν μμΌ μ΄μμ μ§μ€
- β
ν μμΌ λ±λ‘ μ , μ΄κ²λ§μ κΌ! (νμ μ€λΉ μ¬ν)
- ν μμΌ μ΄μ μ¬λΆ λ° μκ° νμΈ
- μ°¨λ λ±λ‘/μ΄μ μ κ΅¬λΉ μλ₯ μλ²½ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ
- π ν μμΌ μ°¨λ λ±λ‘/μ΄μ μ
무μ λ²μμ μ ν
- ν μμΌμ κ°λ₯ν μ£Όμ μ 무
- ν μμΌμ λΆκ°λ₯νκ±°λ μ νλλ μ 무
- π μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ
μ ν μμΌ μ΄μ©μ ‘λ§€μ° μ¬μ΄’ ν΅μ¬ λΉλ²
- μ¨λΌμΈ μ ν μ μ°¨: μκ° μ μ½μ λ§λ²
- λ°©λ¬Έ μ μμ½μ λ° λ²νΈν λ°κΈ νμ©
- μ΅μ μ λ°©λ¬Έ μκ°λ μ ν μ λ΅
- π μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ
μ μ§μ λ³ ν μμΌ μ΄μ μ 보
- μμ² λ³Έμ λ° κ΅¬μ² λ―Όμμ€ μ 보
- π° λΉμ©κ³Ό μμλ£: ν μμΌμλ λμΌνκ°μ?
- νμ λΉμ© νλͺ©κ³Ό λ©λΆ λ°©λ²
- π’ ν μμΌ μ°¨λ λ±λ‘ μ μ μμ¬ν
- νΌμ‘λμ λκΈ° μκ° μ΅μν ν
π€― νμΌ λ°©λ¬Έμ΄ μ΄λ €μ΄ μ§μ₯μΈμ κ³ λ―Ό ν΄κ²°!
λ°μ μ§μ₯μΈλ€μκ² μ°¨λ λ±λ‘μ΄λ λͺ μ μ΄μ μ νμ ν° λΆλ΄μ λλ€. νμΌμ μμ€ν μ°μ°¨λ λ°μ°¨λ₯Ό μ¨μΌλ§ κ΄κ³΅μλ₯Ό λ°©λ¬Έν μ μλ€λ μκ° λλ¬Έμ΄μ£ . νμ§λ§ μΈμ²μ κ±°μ£Όνκ±°λ μ§μ₯μ΄ μλ λΆλ€μκ²λ ν¬μμμ΄ μμ΅λλ€. λ°λ‘ μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μμ ν μμΌ μ΄μμ λλ€. μ΄ μλΉμ€λ₯Ό μ΄λ»κ² νλͺ νκ³ ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μΌλ‘ μ΄μ©ν μ μλμ§ μ§κΈλΆν° μμΈν μμλ³΄κ² μ΅λλ€. λ§μ λΆμ΄ κΆκΈν΄νμλ ‘ν μμΌ μ΄μμ μ§μ€’μ μ¬μ€ ‘μΌλΆ μ 무μ ννμ¬ μ νμ μ΄μ’λλ€λ μ μ λλ€. λͺ¨λ μ°¨λλ±λ‘ μ λ¬΄κ° ν μμΌμ κ°λ₯νλ€κ³ μ€ν΄ν΄μλ μ λλ©°, μ νν μ΄λ€ μ λ¬΄κ° κ°λ₯νμ§ νμ νκ³ λ°©λ¬Ένλ κ²μ΄ μκ° λλΉλ₯Ό λ§λ λ§€μ° μ¬μ΄ 첫걸μμ λλ€. ν΅μ¬μ ‘μλ²½ν μ¬μ μ€λΉμ μ 무 λ²μ νμ ’μ μμ΅λλ€.
β ν μμΌ λ±λ‘ μ , μ΄κ²λ§μ κΌ! (νμ μ€λΉ μ¬ν)
ν μμΌ μ΄μ μ¬λΆ λ° μκ° νμΈ
κ°μ₯ λ¨Όμ ν΄μΌ ν μΌμ λ°©λ¬Ένκ³ μ νλ μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μ§μ μ μ νν ν μμΌ μ΄μ μκ°κ³Ό μ 무 λ²μλ₯Ό νμΈνλ κ²μ λλ€. κ³Όκ±°μλ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ λ³Έμμμ ν μμΌ μ€μ μ μ νμ μΌλ‘ μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬νλ κ²½μ°κ° λ§μμΌλ, νμ μλΉμ€μ λ³λμ±μ΄ ν¬κΈ° λλ¬Έμ λ°λμ λ°©λ¬Έ μ 곡μ ννμ΄μ§λ λν μ νλ₯Ό ν΅ν΄ μ΄μ μ¬λΆ λ° μκ°μ μ¬μ°¨ νμΈν΄μΌ ν©λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ ν μμΌ μ΄μ μκ°μ νμΌλ³΄λ€ μ§§κ³ , μ μ¬μκ° μμ΄ μ΄μλ μλ μμ΅λλ€.
μ°¨λ λ±λ‘/μ΄μ μ κ΅¬λΉ μλ₯ μλ²½ 체ν¬λ¦¬μ€νΈ
ν μμΌμ μ νλ μΈλ ₯μΌλ‘ μ΄μλλ λ§νΌ, μλ₯ λ―ΈλΉλ‘ μΈν μ¬λ°©λ¬Έμ μ΅μ μ μν©μ λλ€. μ°¨λ λ±λ‘/μ΄μ μ 무μ μ’ λ₯μ λ°λΌ νμν μλ₯κ° λ€λ₯΄μ§λ§, μΌλ°μ μΈ μ€κ³ μ°¨ μ΄μ λ±λ‘(κ°μΈ κ° κ±°λ)μ κΈ°μ€μΌλ‘ νμ μλ₯λ₯Ό μλ²½νκ² μ€λΉν΄μΌ ν©λλ€.
- λ§€λμΈ(νλ μ¬λ) κ΅¬λΉ μλ₯:
- μλμ°¨ λ±λ‘μ¦
- μλμ°¨ μλ μ¦λͺ μ (μΈκ° λ μΈ νμ)
- μΈκ°μ¦λͺ μ (λ³ΈμΈ λ°κΈλΆ, λ§€λμ©μ΄ μλ μΌλ° μ©λλ κ°λ₯)
- μ λΆμ¦ μ¬λ³Έ
- λ§€μμΈ(μ¬λ μ¬λ) κ΅¬λΉ μλ₯:
- μ λΆμ¦ μλ³Έ
- μλμ°¨ 보ν κ°μ μ¦λͺ μ (μ무보ν κ°μ νμ)
- λλ¦¬μΈ λ°©λ¬Έ μ: μμμ₯ (μΈκ° λ μΈ), λλ¦¬μΈ μ λΆμ¦, λ§€μμΈ μΈκ°μ¦λͺ μ (λλ λ³ΈμΈ μλͺ μ¬μ€νμΈμ)
μ΄ μΈμλ μ¬μ μλ±λ‘μ¦ μ¬λ³Έ (λ²μΈ λλ μ¬μ μ λ±λ‘ μ), κ°μ‘±κ΄κ³μ¦λͺ μ (κ°μ‘± κ° μ΄μ μ) λ± νΉμν μν©μ λ§λ μΆκ° μλ₯κ° μμ μ μμΌλ, μ¬μ μ μμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ ννμ΄μ§λ₯Ό ν΅ν΄ λ³ΈμΈμ μν©μ λ§λ μλ₯ λͺ©λ‘μ νμΈνμΈμ.
π ν μμΌ μ°¨λ λ±λ‘/μ΄μ μ 무μ λ²μμ μ ν
ν μμΌμ κ°λ₯ν μ£Όμ μ 무
μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μμ ν μμΌ μ΄μμ μ£Όλ‘ λ―ΌμμΈλ€μ κΈ΄κΈν νμλ₯Ό ν΄μνκΈ° μν΄ λ§λ ¨λ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ ν μμΌμ μ²λ¦¬ κ°λ₯ν μ£Όμ μ 무λ λ€μκ³Ό κ°μ΅λλ€.
- μ€κ³ μ°¨ μ΄μ λ±λ‘ μ μ: κ°μΈ κ°μ μ€κ³ μ°¨ λ§€λ§€ λλ μ¦μ¬ λ±μΌλ‘ μΈν λͺ μ λ³κ²½ λ±λ‘ μ μ λ° μ²λ¦¬
- μ κ· λ±λ‘ μ μ: μμμ΄ν νκ° κΈ°κ°μ΄ μλ°ν μ κ· μ°¨λ λ±λ‘ μ μ (μ μ‘°μ¬ μΆκ³ μ§ν μ°¨λ)
- λ±λ‘μ¦ μ¬λ°κΈ: λΆμ€ λλ νΌμλ μλμ°¨ λ±λ‘μ¦ μ¬λ°κΈ
- μ λΉκΆ μ€μ /ν΄μ§: κΈμ΅κΆ λμΆκ³Ό κ΄λ ¨λ μ λΉκΆ μ€μ λ° ν΄μ§ μ κ³ μ μ
ν μμΌμ λΆκ°λ₯νκ±°λ μ νλλ μ 무
ν μμΌμλ λ΄λΉ μΈλ ₯μ΄ λΆμ‘±νκ±°λ μ κ΄κΈ°κ΄κ³Όμ μ°λ λ¬Έμ λ‘ μΈν΄ μ²λ¦¬λμ§ μλ μ λ¬΄κ° μμ μ μμ΅λλ€.
- λ²νΈν κ΅λΆ/λ΄μΈ μ 무: λ²νΈν μ μ λ° κ΅λΆ λΆμκ° ν μμΌμ ν΄λ¬΄μΈ κ²½μ°κ° λ§μΌλ―λ‘, νμ₯μμ λ²νΈν μλ ΉκΉμ§ μλ£ν΄μΌ νλ κ²½μ°μλ νμΌμ λ°©λ¬Έν΄μΌ ν μ μμ΅λλ€. μ΄λ―Έ λ²νΈνμ΄ μλ μ°¨λμ μ΄μ λ±λ‘μ κ°λ₯νμ§λ§, λ²νΈν λ³κ²½μ μνλ κ²½μ°μλ μ μ½μ΄ λ°λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
- μΌλΆ κ²μ¬ κ΄λ ¨ μ 무: μ°¨λμ ꡬ쑰 λ³κ²½ μΉμΈμ΄λ μΌλΆ 볡μ‘ν κ²μ¬ κ΄λ ¨ μ 무λ νμΌμλ§ μ²λ¦¬λ μ μμ΅λλ€.
- μμ€ν μ°λμ΄ νμν 볡μ‘ν μ¬μ¬: μ§λ°©μΈ, κ³΅κ³ΌκΈ λ±μ 볡μ‘ν νμΈμ΄ νμν κ²½μ°, μ£Όλ§μλ μμ€ν μ°λμ΄ μννμ§ μμ μ²λ¦¬κ° μ§μ°λκ±°λ λΆκ°λ₯ν μ μμ΅λλ€.
π μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ ν μμΌ μ΄μ©μ ‘λ§€μ° μ¬μ΄’ ν΅μ¬ λΉλ²
ν μμΌμ μ°¨λ λ±λ‘μ ‘λ§€μ° μ¬μ΄ λ°©λ²’μΌλ‘ λλ΄κ³ μΆλ€λ©΄, λ€μμ μΈ κ°μ§ ν΅μ¬ λΉλ²μ λ°λμ νμ©ν΄μΌ ν©λλ€.
μ¨λΌμΈ μ ν μ μ°¨: μκ° μ μ½μ λ§λ²
μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ λ°©λ¬Έ μ , μΈν°λ· μλμ°¨ λ±λ‘ μλΉμ€(μλμ°¨λ―Όμ λκ΅λ―Όν¬νΈ)λ₯Ό μ΄μ©νμ¬ μ΄μ λ±λ‘ μ μ²μ 미리 μ μνλ κ²μ΄ ν΅μ¬μ λλ€.
- λ§€λμΈ-λ§€μμΈ μ 보 μ λ ₯: μ¨λΌμΈμΌλ‘ μλμΈκ³Ό μμμΈμ μ 보λ₯Ό 미리 μ λ ₯νκ³ μ μ²μλ₯Ό μμ±ν©λλ€.
- κ΅¬λΉ μλ₯ μ€μΊ/첨λΆ: νμ μλ₯(μλμ°¨ λ±λ‘μ¦, μλ μ¦λͺ μ λ±)λ₯Ό μ€μΊνμ¬ μ¨λΌμΈμΌλ‘ 첨λΆν©λλ€.
- μ§λ°©μΈ λ° κ³΅μ± κΈμ‘ νμΈ: μ·¨λμΈ, κ³΅μ± κΈμ‘ λ±μ 미리 νμΈνκ³ , κ°λ₯νλ©΄ μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ λ©ν©λλ€.
μ¨λΌμΈμΌλ‘ μ¬μ μ μλ₯Ό μλ£νλ©΄, νμ₯μμλ μλ₯ νμΈ λ° μ΅μ’ κ²°μ λ¨κ³λ§ μ§ννκ² λμ΄ λκΈ° μκ°μ νκΈ°μ μΌλ‘ μ€μΌ μ μμ΅λλ€. μ΄κ²μ΄ λ°λ‘ ν μμΌ νΌμ‘μ νΌνλ κ°μ₯ ν¨κ³Όμ μΈ ‘λ§€μ° μ¬μ΄’ λ°©λ²μ λλ€.
λ°©λ¬Έ μ μμ½μ λ° λ²νΈν λ°κΈ νμ©
μΌλΆ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ ν μμΌ λ°©λ¬Έκ°μ νΈμλ₯Ό μν΄ μ¬μ λ°©λ¬Έ μμ½μ λ₯Ό μ΄μνκ±°λ, νμ₯μμ λ²νΈνλ₯Ό λ°κΈλ°μ λ μμ λκΈ° μκ°μ μλ΄ν©λλ€. λ°©λ¬Έ λΉμΌ μμΉ¨μ ν΄λΉ μ¬μ μμ μ νλ₯Ό κ±Έμ΄ μμ½ κ°λ₯ μ¬λΆλ₯Ό νμΈνκ±°λ, νμ₯μ λμ°©νμλ§μ λ²νΈνλ₯Ό λ°κΈλ°κ³ μ£Όλ³μμ μ μ λκΈ°νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. 무μμ μ€μ μλ κ²λ³΄λ€ ν¨μ¬ ν¨μ¨μ μ λλ€.
μ΅μ μ λ°©λ¬Έ μκ°λ μ ν μ λ΅
ν μμΌ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μλ λ¬Έμ μ¬λ μ€ν μ§ν(μ€μ 9μ μ ν)λ λ§κ° μκ° 1~2μκ° μ μ λ°©λ¬Ένλ κ²μ΄ μλμ μΌλ‘ νμ°ν μ μμ΅λλ€. μ 무 μμ μ§νμλ 미리 λκΈ°νλ μ¬λλ€μ μ λ¬΄κ° μ§μ€λμ§λ§, λ§κ° μκ° κ·Όμ²μλ μ κ· μ μλ₯Ό λ°μ§ μμΌλ €λ μ¬λ¦¬λ‘ μΈν΄ μ€νλ € λκΈ°κ° μ§§μμ§ μ μμ΅λλ€. λ€λ§, λ§κ° μ§μ μ λμ°©ν κ²½μ° μλ₯ 보μ μμ² λ±μΌλ‘ λΉμΌ μ²λ¦¬κ° λΆκ°λ₯ν μ μμΌλ, μ μ΄λ λ§κ° 1μκ° 30λΆ μ μλ λμ°©νλ κ²μ λͺ©νλ‘ ν΄μΌ ν©λλ€.
π μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ μ§μ λ³ ν μμΌ μ΄μ μ 보
μΈμ²μ μ λ³Έμ μΈμλ ꡬμ²μμλ μ°¨λ κ΄λ ¨ λ―Όμ μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬ν μ μμ΅λλ€. νμ§λ§ ν μμΌ μ΄μ μ¬λΆλ λ³Έμ(μΈμ²κ΄μμμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ)μ μΌλΆ λκ·λͺ¨ μ§μ μμλ§ κ°λ₯ν κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€.
- μΈμ²κ΄μμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μ λ³Έμ: κ°μ₯ λ§μ μ 무 μ²λ¦¬κ° μ΄λ£¨μ΄μ§λ κ³³μΌλ‘, ν μμΌ μ΄μ κ°λ₯μ±μ΄ κ°μ₯ λμ΅λλ€.
- κ° κ΅¬μ² κ΅ν΅λ―Όμμ€: λλΆλΆ ν μμΌμ ν΄λ¬΄μ΄μ§λ§, μΌλΆ ꡬμ²μμλ κ°λ¨ν λ―Όμ μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬νλ κ²½μ°κ° μμΌλ―λ‘, μ΄μ λ±λ‘κ³Ό κ°μ 볡μ‘ν μ 무λ λ³Έμ λ°©λ¬Έμ μ°μ κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€.
ν΅μ¬: λ°λμ λ°©λ¬Έν μ§μ μ ν μμΌ μ΄μ μ¬λΆ, μ΄μ μκ°, κ·Έλ¦¬κ³ μ²λ¦¬ κ°λ₯ν μ 무 λͺ©λ‘μ κ°λ³μ μΌλ‘ νμΈν΄μΌ ν©λλ€. μ§μ λ³λ‘ μ΄μ λ°©μΉ¨μ΄ μμ΄ν μ μμ΅λλ€.
π° λΉμ©κ³Ό μμλ£: ν μμΌμλ λμΌνκ°μ?
νμ λΉμ© νλͺ©κ³Ό λ©λΆ λ°©λ²
ν μμΌμ μ°¨λ λ±λ‘/μ΄μ μ 무λ₯Ό μ²λ¦¬νλλΌλ, μ§λΆν΄μΌ νλ μ·¨λμΈ, λ±λ‘ μμλ£, κ³΅μ± λ§€μ λΉμ© λ±μ κΈμ‘μ νμΌκ³Ό λμΌν©λλ€.
- μ·¨λμΈ: μ°¨λκ°μ‘(κ³ΌμΈνμ€μ‘)μ λ°λΌ μ ν΄μ§λ μ§λ°©μΈμ λλ€.
- λ±λ‘ μμλ£: μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μμ λ©λΆνλ νμ μμλ£μ λλ€.
- μ§μκ°λ°κ³΅μ±(λμμ² λμ±κΆ) λ§€μ : μ°¨λ λ°°κΈ°λ λ° λ±λ‘ μ§μμ λ°λΌ μ무μ μΌλ‘ λ§€μ ν΄μΌ νλ©°, μ¦μ ν μΈμ΄ κ°λ₯ν©λλ€.
λ©λΆ λ°©λ²: λλΆλΆμ μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μμμλ μ μ©μΉ΄λ, 체ν¬μΉ΄λ, κ³μ’μ΄μ²΄ λ± λ€μν λ°©λ²μΌλ‘ κ²°μ κ° κ°λ₯ν©λλ€. λ¨, ν μμΌμλ νκΈ μλ© μ°½κ΅¬κ° μ νλκ±°λ μ΄μλμ§ μμ μ μμΌλ―λ‘, μΉ΄λλ λͺ¨λ°μΌ κ²°μ λ₯Ό μ€λΉνλ κ²μ΄ ‘λ§€μ° μ¬μ΄’ κ²°μ λ°©λ²μ λλ€.
π’ ν μμΌ μ°¨λ λ±λ‘ μ μ μμ¬ν
νΌμ‘λμ λκΈ° μκ° μ΅μν ν
ν μμΌμ νμΌ λ°©λ¬Έμ΄ μ΄λ €μ΄ μ§μ₯μΈλ€μ΄ λͺ°λ¦¬λ λ μ΄λ―λ‘, νμΌ λλΉ λκΈ° μκ°μ΄ κΈΈμ΄μ§ μ μμ΅λλ€. μ΄λ₯Ό μ΅μννκΈ° μν΄ λ€μμ νμ κΈ°μ΅νμΈμ.
- μλ₯λ 3λ² μ΄μ μ κ²: κ΅¬λΉ μλ₯ νλλΌλ λλ½λλ©΄ μ²λ¦¬κ° λΆκ°λ₯ν©λλ€. λͺ©λ‘μ μΆλ ₯νμ¬ μΈ λ² μ΄μ νμΈνκ³ , μλ³Έκ³Ό μ¬λ³Έμ λͺ¨λ μ€λΉνμΈμ.
- μ¨λΌμΈ μ ν μ μ°¨ μλ£λ νμ: νμ₯ μλ₯ μμ± μκ°μ 10λΆ μ΄μ μ μ½ν μ μμ΅λλ€.
- λλ¦¬μΈ λ°©λ¬Έ μ μμμ₯ 곡μ¦μ μ μ: μμμ₯μλ λ§€λμΈμ μΈκ° λ μΈμ΄ λ°λμ νμνλ©°, μΈκ°μ¦λͺ μμ μ ν¨ κΈ°κ°(3κ°μ)λ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
- 보ν κ°μ μλ£ ν λ°©λ¬Έ: μλμ°¨ μ무보ν κ°μ μ λ±λ‘ νμ μ건μ΄λ―λ‘, μ¬μ μμ λμ°©νκΈ° μ μ 보ν κ°μ μ μλ£νκ³ κ°μ μ¦λͺ μλ₯Ό μ€λΉν΄μΌ ν©λλ€.
μ΄μ²λΌ μ² μ ν μ¬μ μ€λΉμ μ¨λΌμΈ μμ€ν μ νμ©μ΄μΌλ§λ‘, μΈμ² μ°¨λλ±λ‘μ¬μ μμ ν μμΌ λ°©λ¬Έμ ‘λ§€μ° μ½κ³ ’ λΉ λ₯΄κ² λ§μΉ μ μλ ν΅μ¬ λΉλ²μ λλ€. λͺ¨λ κ³Όμ μ μμ§νκ³ λ°©λ¬Ένμ λ€λ©΄, ν μμΌ μ€μ μ μ 무λ₯Ό μ μνκ² μ²λ¦¬νκ³ λ¨μ μ£Όλ§μ μ¬μ λ‘κ² μ¦κΈ°μ€ μ μμ κ²μ λλ€.
(곡백 μ μΈ μ΄ κΈμ μ: 2,752μ)